Lotos Camp

3-8 января 2018

Зимние сборы
Winter Lotos Camp

Скачать листовку save f2

Подключись к Telegram!

telegram150Все новости клуба оперативно приходят на ваш мобильный благодаря каналу клуба в мессенджере Telegram!
Установи программу на своем телефоне и будь всегда в курсе первым!

Виды тренировок

Групповое занятие - это организованная форма обучения для нескольких пар или танцоров, информация на котором имеет общий характер для всего состава коллектива. Основные технические элементы преподаются и обьясняются именно на групповых занятиях.

К сожалению, в настоящее время многие спортивные пары недооценивают роль групп, ориентируясь в основном на индивидуальные занятия.

В нашей системе занятий групповым урокам отводится центральное место, именно на них отрабатываются базовые, самые важные технические аспекты, дается наиболее важная информация, формируются и закрепляются танцевальные навыки. Именно групповые занятия являются базой, на которой строится успешное танцевание спортивной пары.

Группы формируются исходя из возраста и уровня танцоров. Наличие новичков и лидеров в каждой группе является хорошим стимулом и позволяет детям развиваться посредством общения в коллективе и привития спортивного характера, а таже видеть перспективы своего развития.

Занятия танцами детей и взрослых имеют свою специфику, которую важно учитывать - именно поэтому все занятия у нас ведут только тренеры, имеющие профильное образование и большой опыт.

Индивидуальные занятия позволяют поставить индивидуальную хореографию паре и поработать над личными слабыми местами танцоров более глубоко, а также, при необходимости, поставить шоу для показательных выступлений.

horХореография - важный элемент спортивного танца. В настоящий момент все виды спорта с упором на эстетику и танец уделяют хореографической подготовке много времени - это и фигуристы, и гимнастки, и акробатки. Специфика каждого вида, безусловно, накладывает дополнительные требования к преподаванию. Очень важно, чтобы хореография в спортивном танце учитывала специфику нашего вида, для этого специалист-хореограф обязательно должен иметь тесное знакомство с миром спортивного танца.

Спорт высших достижений немыслим без минимальной хореографической подготовки - это и постановка корпуса, и техника вращений, и работа рук, и гибкость и сила стоп, и поставленные прыжки, да и многое другое.

Кроме классической хореографии очень полезна для танцоров современная хореография, к примеру, афро и джаз-балет.

ofpОбщая физическая подготовка (ОФП) - это основа-основ для любого вида спорта. ОФП на начальном этапе обучения в методике любого вида спорта занимает более половины общего времени обучения. И это не случайно - именно такая подготовка является базой для отработки техники.

Важность этого вида подготовки сложно переоценить. К сожалению, многие родители считают занятия ОФП необязательными и обременительными. "Ведь мы пришли на танцы", - аргументируют они. Занятия физкультуруй в школе часто не дают заметного эффекта в развитии ребенка. Как следствие - ожирение, сколиоз, плоскостопие... Не бойтесь, если ребенок вспотел, устал, раскраснелся. Восстановление в детском организме идет очень быстро.

Единственное противопоказание - медицинский запрет на занятия спортом. Однако, в таком случае, спортивные танцы, к сожалению, в принципе не подходят человеку. Лучший вариант физкультуры -занятия ЛФК.

Специальная физическая подготовка (СФП) - этот вид подготовки вводится на учебно-тренировочном уровне, то есть после прохождения уровня начальной подготовки. СФП - это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины, при этом она ориентирована на предельную степень развития данных способностей.

У танцоров СФП - это гибкость определенных групп мышц, сила суставов, специальная выносливость, координационная выносливость и некоторые другие. К счастью, аспекты СФП уже глубоко изучены различными международными федерациями, это дает возможность эффективно работать со спортсменами любого уровня.

Психологическая подготовка - очень важный и сложный аспект работы тренера. Это и личные беседы со спортсменами и их родителями, и создание определённой психологической атмосферы в коллективе, и подготовка к соревнованиям с настроем на мероприятие и обучением преодолению предстартовому волнению.

Любой командный вид спорта, каким является и наш, осложняется взаимодействием внутри команды (пары спортсменов и пары родителей). Но, безусловно, любые проблемы решаемы. И формирование спортивной воли, самоорганизации, уверенности в себе, умения общаться становится приятным плюсом в развитии ребенка.

OBR7ygZszSoОбучение формированию имиджа - также необходимый аспект развития спортсмена, так как наш вид спорта тесным образом связан с эстетикой, культурой и искусством. Как хорошо выглядеть, как уметь преподать себя, создать подходячщий костюм для тренировок и выступлений, нанести грим и причесаться в вечернем стиле?

Все эти вопросы приходится учится решать танцору и его родителям. Безусловно, это остается культурой внешнего вида на всю жизнь. Мужчина свободно чувствует себя не только в рубашке с галстуком, но и в смокинге или фраке. А девушка умеет краситься, подбирать одежду и еще много что!

В каком еще виде спорта столько сочетается?

А еще у нас проходят мастер классы по различным танцевальным направлениям для всестороннего развития тела и разума танцора - это и фламенко, и обучение ассистентов тренеров для работы с юными танцорами, и просмотр видеоматериалом, и основы самомассажа...

Все это в сумме и позволяет создать танцора "с нуля". Именно это сочетание различных направлений подготовки и интересно в виде спорта под названием "бальный танец".